KatiKau- Журнал, 25 апр 13

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2013

71,7 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2013:

1456 ккал

Жир: 28,55г | Белк: 122,89г | Углев: 191,00г. Завтрак: Almonds, Milk (Nonfat), Red Delicious Apples, Bananas, Greek Yogurt 0%. Обед: Flax Seeds, Iso 100 Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Oranges, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Frozen Raspberries. Ужин: Baby Spinach, Pears, Grapes, Avocados, Fresh Lime Juice, Fat Free Plain Greek Yogurt. Перекус/Другое: Trail Mix Bar, Deli Sliced Ham, Mini Bags Butter Flavor Popcorn. подробнее ...

2739 ккал

Упражнение: Отдыхать - 7 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты, Сидеть - 5 часа и 30 минуты, Стоять - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 4 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 25 апр 13

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса