johnpersico- Журнал, 25 апр 13

Параметры Пользователя johnpersico | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2013

66,9 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2013:

2594 ккал

Жир: 69,10г | Белк: 115,29г | Углев: 323,84г. Обед: Seagram's Ginger Ale (12 oz Can), Pea Soup, Betty Crocker Chicken Helper - Cheesy Chicken Enchilada, Root Beer. Ужин: Pork Chop. Перекус/Другое: Dried Pinyon Pine Nuts, Rum. подробнее ...

2077 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 37 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Стоять - 4 часа и 23 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка

johnpersico-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю