Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ifit_nata
Журнал
07 апр 20
ifit_nata- Журнал, 07 апр 20
Параметры Пользователя ifit_nata
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2020
64,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 апреля 2020:
1226 ккал
Жир: 46,11г | Белк: 88,94г | Углев: 116,40г.
Завтрак:
ВкусВилл Хумус Классический, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Яблочные кексы, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Черкизовский Ветчина из Индейки.
Обед:
ВкусВилл Молоко 1%, Макфа Гречка на Воде, Домик в деревне Сметана 15%, ВкусВилл Запеканка Творожная 9%.
Ужин:
ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Zero Сироп Клубника, ВкусВилл Творог Пластовой 4%, ВкусВилл Хумус Классический, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная.
Перекус/Другое:
Свити, ВкусВилл Запеканка Творожная 9%, Домик в деревне Сметана 15%.
подробнее ...
2032 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 10 минуты, Кормление Грудью - 2 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Фитнес - 20 минуты.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ifit_nata-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю