Lisa_Kholmogorova- Журнал, 07 апр 20

Параметры Пользователя Lisa_Kholmogorova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2020

44,8 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2020:

964 ккал

Жир: 34,54г | Белк: 49,61г | Углев: 113,14г. Завтрак: Сухофрукты. Обед: Коломенское Батон Нарезной, Сосиски Молочные, Жареное Яйцо без Жира. Ужин: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Плов с Индейкой. Перекус/Другое: Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая, Магнит Банан. подробнее ...

1196 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 10 минуты, Зарядка - 15 минуты, Отдыхать - 16 часа и 5 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lisa_Kholmogorova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lisa_Kholmogorova- Журнал, 07 апр 20

Оставить свой Комментарий

Lisa_Kholmogorova-Изменение Веса