TANIA SEPTIANA AMIRA- Журнал, 07 апр 20

Параметры Пользователя TANIA SEPTIANA AMIRA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 апреля 2020

59,1 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2020:

509 ккал

Жир: 15,11г | Белк: 17,80г | Углев: 80,75г. Завтрак: ABC Saus Sambal , Tahu Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Обед: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah. Ужин: Pepaya. Перекус/Другое: Jeruk Nipis. подробнее ...

109 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Google Fit - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TANIA SEPTIANA AMIRA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TANIA SEPTIANA AMIRA- Журнал, 07 апр 20

Оставить свой Комментарий

TANIA SEPTIANA AMIRA-Изменение Веса