Edcarlosalvesba- Журнал, 06 апр 20

Параметры Пользователя Edcarlosalvesba | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2020

94,8 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2020:

1934 ккал

Жир: 112,38г | Белк: 136,25г | Углев: 94,02г. Обед: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango. Ужин: Queijo Mozzarella, Macarrão, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Calabresa, Peito de Frango, Carne. Перекус/Другое: Coco, Salada Verde Mista, Ovo de Codorna, Batata Doce, Ovo Mexido. подробнее ...

2907 ккал

Упражнение: HIIT - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Edcarlosalvesba-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Edcarlosalvesba- Журнал, 06 апр 20

Оставить свой Комментарий

Edcarlosalvesba-Изменение Веса