Smoey- Журнал, 06 апр 20

Параметры Пользователя Smoey | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2020

86,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2020:

2785 ккал

Жир: 121,69г | Белк: 123,13г | Углев: 310,24г. Завтрак: Teddie Smooth Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread, Clementines , Oatly Oat Milk, Regular Coffee. Обед: Miyokos Vegan Butter, Culinary Circle Rustic Honey Wheat Artisan Bread, Egg Noodles (Enriched, Cooked) , Beef Burgundy (Beef Bourguignonne). Ужин: Coleslaw , Cauliflower , Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Medium, Kite Hill Cream Cheese Style Spread Chive, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Smithfield Hardwood Smoked Ham Center Slice. Перекус/Другое: So Delicious Cashew Milk Ice Cream Salted Caramel Cluster, Pretzels, Kroger Deli Thin Sliced Pepperoni, RxBar Maple Sea Salt, Larabar Sticky Bun, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Fisher Savory Salt & Pepper Cashews. подробнее ...

2181 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Smoey-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Smoey- Журнал, 06 апр 20

Оставить свой Комментарий

Smoey-Изменение Веса