theonlyrealperson- Журнал, 25 апр 13

Параметры Пользователя theonlyrealperson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 апреля 2013

100,2 кг Потеряно до сих пор: 21,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 апреля 2013:

1561 ккал

Жир: 49,51г | Белк: 60,29г | Углев: 229,04г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Kale, Cucumber (with Peel), Celery, Lemons (Without Peel), apple, kiwi. Ужин: Jimmy Dean D-Lights Turkey Sausage Quesadilla, Jimmy Dean D-Lights Turkey Sausage Breakfast Bowl. Перекус/Другое: Sargento Pepper Jack Snacks Cheese Sticks, Potbelly Sugar Cookie. подробнее ...

3100 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты, Вождение - 1 час и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 8,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

theonlyrealperson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

theonlyrealperson- Журнал, 25 апр 13

Оставить свой Комментарий

theonlyrealperson-Изменение Веса