Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Helamaster
Журнал
06 апр 20
Helamaster- Журнал, 06 апр 20
Параметры Пользователя Helamaster
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2020
70,2 кг
Потеряно до сих пор:
3,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 апреля 2020:
1351 ккал
Жир: 82,83г | Белк: 108,75г | Углев: 42,21г.
Обед:
Catupiry Tortinha de Frango com Catupiry.
Ужин:
Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito.
Перекус/Другое:
Max Titanium Creatina , Integralmedica Glutamina, Max Titanium 100% Whey, Go Paleo Macadâmia + Coco.
подробнее ...
2602 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 10 минуты, Приседания - 20 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Helamaster-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю