AsyaOrnek- Журнал, 06 апр 20

Параметры Пользователя AsyaOrnek | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2020

59,3 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2020:

1215 ккал

Жир: 63,32г | Белк: 48,62г | Углев: 113,40г. Завтрак: Dost Meyveli Yoğurt Frambuaz, Karışık Tahıllı Ekmek, Zeytinyağı, Siyah Zeytin, Yeşil Biber, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta. Ужин: Schweppes Mandarin, Çoban Salatası, Dana Etinden Yapılan Köfte, Şehriye Çorbası. Перекус/Другое: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ülker Çikolatalı Gofret, Jelibon. подробнее ...

1931 ккал

Упражнение: RPM - 46 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Пилатес - 6 минуты, Отдыхать - 19 часа и 8 минуты, Сидеть - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 53,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AsyaOrnek-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AsyaOrnek- Журнал, 06 апр 20

Оставить свой Комментарий

AsyaOrnek-Изменение Веса