jaar08- Журнал, 06 апр 20

Параметры Пользователя jaar08 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2020

79,3 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2020:

2046 ккал

Жир: 82,38г | Белк: 153,70г | Углев: 184,54г. Обед: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Prozis Chocolate Muffins, Hacendado Maíz Dulce, Aguacate, Judías Pintas, Sopa de Pollo. Ужин: Valor Chocolate Puro, Star Nutrition Creatine Monohydrate, PowerFit Aminoacido BCAA + Glutamina, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Yosoy Leche de Avena, Boniato, Pechuga de Pollo, Pechuga de Pavo. подробнее ...

2348 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaar08-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaar08- Журнал, 06 апр 20

Оставить свой Комментарий

jaar08-Изменение Веса