Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2020
|
65,7 кг
Потеряно до сих пор: 3,1 кг.
Еще предстоит сделать: 5,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1308 ккал
|
Жир: 62,27г | Белк: 85,27г | Углев: 117,05г.
Завтрак: Oranges , Sports Research Collagen Peptides, Nut Pods Coffee Creamer, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Spinach, Nordic Naturals Arctic Omega 745 EPA/500 DHA, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Organic Valley Organic Half & Half. Обед: Apples, Carrots, Thousand Hills Grass Fed Liver Sausage, Amablu Gorgonzola Cheese, Red Cabbage, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Radish, Arugula Lettuce, Mary's Gone Crackers Herb Crackers, Grape Tomatoes, Olive Oil. Ужин: Broccoli, Safeway Red Baby Potatoes, World Catch Wild Salmon, Good Culture Cottage Cheese 2%. Перекус/Другое: Peanut Butter, Lundberg Brown Rice Organic Rice Cakes Lightly Salted, Endangered Species Chocolate Dark Chocolate with Hazelnut Toffee. подробнее ...
|
Набралось 1,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ColleenS713-Изменение Веса
|
