Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Cthulhu
Журнал
25 апр 13
Cthulhu- Журнал, 25 апр 13
Параметры Пользователя Cthulhu
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
While technically a weight increase, today's weight is a more actual measure of where I'm at. And I'm quite happy with the progress, which matches up with the deficits I've been putting up. Weight training keeps going well and for me that is key in heading off the discouragement that comes when too much muscle loss occurs.
124,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 апреля 2013:
1867 ккал
Жир: 60,20г | Белк: 116,40г | Углев: 192,83г.
Завтрак:
Cream Cheese, Wheat Bagel.
Обед:
Dream Dinners Summertime Pasta with Chicken, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water.
Ужин:
Snickers Mini Ice Cream Bars, Peanut Butter, Arnold Whole Wheat Sandwich Roll, Great Value Mild Finely Shredded Cheddar Cheese, Bear Creek Creamy Potato Soup Mix.
Перекус/Другое:
Alcoholic Beverage (80 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), jack links beef jerky.
подробнее ...
3388 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
YOu sound like you're moving along well, both on the weight loss and the mental thing behind losing weight. You're doing so well! :)
25 апр 13 написано членом:
kingkeld
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Cthulhu-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю