Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2020
|
61,4 кг
Потеряно до сих пор: 0,8 кг.
Еще предстоит сделать: 3,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1442 ккал
|
Жир: 66,28г | Белк: 74,30г | Углев: 137,61г.
Завтрак: Сметана 15%, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Батон Подмосковный, Яичный Белок, Оливковое Масло, Haas Сахарная Пудра, Останкинский Творог 9%, Окское Желток . Обед: Зеленые Оливки, Морковь, Сметана 15%, Батон Нарезной, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Ремит Колбаса Сырокопченая Итальянская Classic, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Heinz Кетчуп Томатный. Ужин: SPAR Яблоки Сушеные с Корицей, Каждый День Курага , Каждый День Чернослив Сушеный, Окей Манго, Кешью, Laima Шоколад 70% , Дары Природы Фундук , Семушка Клюква Сушёная . Перекус/Другое: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Куриные Грудки (Запеченые), SPAR Картофель Запечённый . подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Kristofersha-Изменение Веса
|
