Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2020
|
54,2 кг
Потеряно до сих пор: 1,3 кг.
Еще предстоит сделать: 3,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1123 ккал
|
Жир: 45,60г | Белк: 60,75г | Углев: 126,70г.
Завтрак: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Serenada Radamer, Яготинский Масло 82,5%, Злагода Творожные Батончики в Глазури с Ароматом Карамели, Славия Крем-Сыр, Авокадо, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом , President Сметана 10%, Вареное Яйцо, Олейна Олейна с Оливковым Маслом, Ферма Фета Мягкий Сыр, Шампиньоны. Обед: Good Food Рисово-Кукурузные Хлебцы со Вкусом Карамели, Словяночка Молоко 2,5%, Яблоко, Злагода Творожные Батончики в Глазури с Ароматом Карамели. Ужин: Джемы и Варенья, Своя Линия Семечки Жареные, Жменька Рисовые Хлебцы, АТБ Банан, President Сметана 10%, Своя Линия Творог Нежирный , Апельсин, Мёд, Простоквашино Кефир 1%, Злагода Творог 5%. Перекус/Другое: Milka Шоколад Молочный с Карамелью и Фундуком, Словяночка Молоко 2,5%, Жвачка. подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
|
alex.kulyha-Изменение Веса
|
