MaiteThais- Журнал, 06 апр 20

Há muito tempo não ganhava peso 😨😢Desanimar nunca! Essa não é uma opção! Bora continuar mantendo o foco 👊🙂

71 кг Потеряно до сих пор: 20,5 кг.    Еще предстоит сделать: 9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1106 ккал

Жир: 80,96г | Белк: 59,38г | Углев: 39,71г.   Завтрак:  Chá de Hibisco, Cavalinha e Canela., Ceratti Salame tipo Italiano, Salsaretti Molho de Tomate, Friboi Carne Moida, Italac Creme de Leite,  Alho,  Cebolas, Formosa Queijo Mussarela, São José Ovo Caipira. Обед:  Pudim de Leite Condensado, Ramirez Sardinha Ao Natural,  Abobrinha,  Alho,  Cebolas, Itambé Manteiga Extra com Sal,  Rúcula, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem,  Salsinha, Pimenta Preta. Перекус/Другое:  Castanhas-do-Pará,  Chá de Hibisco, Cavalinha e Canela.,  Macadâmia,  Avelã, Cacau Show Tablete de Chocolate Bendito Cacao 70%, 3 Corações Cappuccino, Italac Creme de Leite,  Castanhas de Caju, Qualitá Nozes sem Casca. подробнее ...