Lany Albuquerque- Журнал, 06 апр 20

Параметры Пользователя Lany Albuquerque | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2020

65,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2020:

1642 ккал

Жир: 92,57г | Белк: 86,35г | Углев: 122,33г. Завтрак: Leão Chá de Camomila, Tirolez Queijo Branco, Piraquê Biscoito Salgado Água Gergelim . Обед: Carne de Vaca Assada, Spoleto Abobrinha Cozida, Chuchu Cozido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Tomates, Acelga, Ovo (Inteiro). Ужин: Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Перекус/Другое: Nestlé Chocolate Lollo, Chokito Chokito, Coco. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lany Albuquerque-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lany Albuquerque- Журнал, 06 апр 20

Оставить свой Комментарий

Lany Albuquerque-Изменение Веса