Hernanskiis- Журнал, 06 апр 20

Параметры Пользователя Hernanskiis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2020

84,5 кг Потеряно до сих пор: 13,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2020:

1880 ккал

Жир: 49,21г | Белк: 158,14г | Углев: 213,82г. Завтрак: Simply Nature Organic Creamy Peanut Butter, Simply Nature Nice to Wheat You, Banana, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain (170g), Millville Protein Crunchy Granola Oats 'N Honey, Raspberries. Обед: Puraqua Sparkling Frost Orange Mango, Simply Nature Vanilla Chip Chewy Granola Bar, Perdue Boneless Chicken Breast, Aldi Spicy Guacamole, Mushrooms, Happy Farms Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, Simply Nature Organic Black Beans, Little Salad Bar Spring Mix, Cucumber (with Peel). Ужин: Aldi Guacamole Homestyle, Perdue Boneless Chicken Breast, Simply Nature Organic Black Beans, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), L'oven Fresh Protein Wraps Plain, Nutraone Peanut Butter Cup Whey Protein. Перекус/Другое: Hello Bello Organic Men's Multi, Spring Valley Omega-3 Fish Oil 1000Mg. подробнее ...

235 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hernanskiis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hernanskiis- Журнал, 06 апр 20

Оставить свой Комментарий

Hernanskiis-Изменение Веса