Xuminaya- Журнал, 06 апр 20

Параметры Пользователя Xuminaya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2020

70,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2020:

2102 ккал

Жир: 56,03г | Белк: 151,98г | Углев: 234,69г. Завтрак: Visconti Pão de Forma Integral, Camponesa Requeijão Cremoso Light, Café com Açúcar, Ovo. Обед: Filé de Frango Grelhado, Porto Alegre Manteiga com Sal, Minerva Batata Palito, Gallo Azeite Extra Virgem, Hemmer Ketchup Tradicional, Arroz Branco (Longo, Cozido). Ужин: Gallo Azeite Extra Virgem, Carne do Peito de Frango, Arroz Branco (Longo, Cozido). Перекус/Другое: Barion Pão de Mel, Itambé Iogurte Morango, Nescau Nescau Cereal, Alca Foods All Fibrous, MD Muscle Definition 100% Whey Sabor Chocolate, Maçã. подробнее ...

2179 ккал

Упражнение: Фитнес - 34 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 36 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Xuminaya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Xuminaya- Журнал, 06 апр 20

Оставить свой Комментарий

Xuminaya-Изменение Веса