anjerq- Журнал, 06 апр 20

Параметры Пользователя anjerq | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2020

94,9 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2020:

2176 ккал

Жир: 99,24г | Белк: 226,38г | Углев: 82,38г. Завтрак: Pão de queijo Dukan, Café, Piá Iogurte Zero Morango. Обед: Halls Bala, Sprite Sprite Zero, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Friolack Queijo Colonial, Coração de Frango. Ужин: Fanta Fanta Laranja Zero , Alho, Cebolas Maduras Cozidas, Coxão Mole Cozido. Перекус/Другое: Clight Suco em Pó , Batavo Iogurte Natural Desnatado. подробнее ...

2436 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anjerq-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anjerq- Журнал, 06 апр 20

Оставить свой Комментарий

anjerq-Изменение Веса