bufy83- Журнал, 06 апр 20

Параметры Пользователя bufy83 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2020

56 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2020:

2043 ккал

Жир: 77,12г | Белк: 159,40г | Углев: 182,64г. Завтрак: Conad Farina di Grano Saraceno, Farina di Cocco, Le Naturelle Albume d'uovo. Обед: Pandittaino Pane Di Semola Di Grano Duro Siciliano, Grana Padano Grana Padano, Molino S.Alessandro Farina Senatore Cappelli, Zucchine, Carne di Vitello. Ужин: Pane di semola, Grana Padano Grana Padano, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Sarago. Перекус/Другое: Farina di Cocco. подробнее ...

1930 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Мытье посуды - 51 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 6 часа и 34 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка

bufy83-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю