Nakiyame- Журнал, 06 апр 20

Параметры Пользователя Nakiyame | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2020

75 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2020:

1606 ккал

Жир: 75,55г | Белк: 65,06г | Углев: 166,40г. Завтрак: Бутерброд с Сыром, Чай Несладкий. Обед: Бутерброд с Колбасой, Морковь, Приготовленный Чеснок, Красная Цена Кетчуп Томатный, Куриная Грудка, Рис Вареный, Чай Несладкий. Ужин: Магнит Сыр Костромской 45%, Бутерброд с Колбасой, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Из Углича Молоко 2,5%. Перекус/Другое: Русский аппетит Бутерброд с Ветчиной , Куриная Грудка, Салат из Помидоров и Огурцов, Яблоко, Русский аппетит Бутерброд с Ветчиной , Tess Чай с Шиповником и Яблоком. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nakiyame-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nakiyame- Журнал, 06 апр 20

Оставить свой Комментарий

Nakiyame-Изменение Веса