angbane- Журнал, 06 апр 20

Параметры Пользователя angbane | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2020

70,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2020:

2197 ккал

Жир: 102,07г | Белк: 90,49г | Углев: 203,24г. Завтрак: Kellogg's Crunchy Nut Corn Flakes, Sainsbury's Whole Milk, Coffee with Milk, Yakult Yakult. Обед: John West Tuna Chunks in Spring Water, Hellmann's Mayonnaise, Kingsmill White Bread, Anchor Butter. Ужин: Sainsbury's Extra Virgin Olive Oil, Tesco Finest Roasted Mediterranean Vegetables, Chicken Drumstick Meat and Skin , Chicken Leg (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Lindt Lindor Hazelnut, Guinness Stout, Tesco Gorgonzola, Ryvita Thins Multi-Seed Flatbreads, Hula Hoops BBQ Beef (25g). подробнее ...

2377 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 6 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop, well done 🤗

06 апр 20 написано членом: bubblegum14

Thanks 😊

06 апр 20 написано членом: angbane


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

angbane-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

angbane- Журнал, 06 апр 20

Оставить свой Комментарий

angbane-Изменение Веса