co.ma- Журнал, 06 апр 20

Параметры Пользователя co.ma | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2020

74,2 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2020:

1288 ккал

Жир: 70,80г | Белк: 56,21г | Углев: 108,28г. Завтрак: Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Thé sans Sucre, Carrefour Fromage Blanc 0%. Обед: Bio Village Beurre Doux, Tomates Cerises, Oeuf, Fromage, Baguette, Taboulé. Ужин: Fromage, Baguette, Soupe de Légumes. Перекус/Другое: Crêpe au Sucre. подробнее ...

3424 ккал

Упражнение: Чтение - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час и 15 минуты, Уборка - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Просмотр Телевизора - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

co.ma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

co.ma- Журнал, 06 апр 20

Оставить свой Комментарий

co.ma-Изменение Веса