thalia.kurniawan- Журнал, 06 апр 20

Параметры Пользователя thalia.kurniawan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2020

48,8 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2020:

667 ккал

Жир: 27,33г | Белк: 47,73г | Углев: 57,45г. Обед: Es Teh Tawar, Daging Babi Panggang, Alfamart Daun Pepaya, Paha Ayam, Sayap Ayam. Ужин: Nasi Putih, Tahu Goreng, Daging Babi Segar. Перекус/Другое: Cimory Yogurt Plain Thick & Creamy. подробнее ...

1232 ккал

Упражнение: ytb 2 - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thalia.kurniawan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thalia.kurniawan- Журнал, 06 апр 20

Оставить свой Комментарий

thalia.kurniawan-Изменение Веса