DanielleRG- Журнал, 01 окт 10

Параметры Пользователя DanielleRG | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2010

81,9 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 16,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2010:

745 ккал

Жир: 34,50г | Белк: 33,00г | Углев: 74,75г. Завтрак: diet dr pepper, glazed doughnut. Обед: 6" sub: oven roasted chicken, pickle, lettuce, mustard, pepper jack cheese on monterey cheddar roll. Ужин: diet caffeine free pepsi, KC masterpiece barbecue sauce, bar-s hot dog, pickles. подробнее ...

2650 ккал

Упражнение: crocheting - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Вождение - 1 час, unloading truck and moving stuff - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 18 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 57 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DanielleRG-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DanielleRG- Журнал, 01 окт 10

Оставить свой Комментарий

DanielleRG-Изменение Веса