Lisa_Kholmogorova- Журнал, 06 апр 20

Параметры Пользователя Lisa_Kholmogorova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2020

45,1 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2020:

765 ккал

Жир: 22,42г | Белк: 37,98г | Углев: 104,89г. Завтрак: Манная Каша на Молоке, Мандарины, Сухофрукты. Обед: Молодец Хлебцы-Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Суп Куриный с Картофелем. Ужин: Варенье, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Плов с Индейкой. Перекус/Другое: Сметана 20%, Творог 9%. подробнее ...

1231 ккал

Упражнение: Уборка Пылесосом - 1 час, Крутить Обруч (Хулахуп) - 12 минуты, Отдыхать - 14 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lisa_Kholmogorova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lisa_Kholmogorova- Журнал, 06 апр 20

Оставить свой Комментарий

Lisa_Kholmogorova-Изменение Веса