1221солнце- Журнал, 06 апр 20

Параметры Пользователя 1221солнце | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2020

76,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2020:

1608 ккал

Жир: 73,96г | Белк: 66,65г | Углев: 168,57г. Завтрак: Гречка Отварная, Зефир в Шоколаде, Пятерочка Банан, Бежин Луг Молоко 3,2%, Цикорий, Вареное Яйцо, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Сыр Адыгейский. Обед: Виктория Котлета Куриная с Кабачком и Рисом, Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Ужин: Виктория Котлета Куриная с Кабачком и Рисом, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Оладьи из Кабачков, Пятерочка Яблоко Сезонное, Творог 9%, Бежин Луг Кефир 2,5%. подробнее ...

65 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

1221солнце-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

1221солнце- Журнал, 06 апр 20

Оставить свой Комментарий

1221солнце-Изменение Веса