Minminp- Журнал, 06 апр 20

Параметры Пользователя Minminp | < Предыдущая Запись |Следующий >

シュガーカットがそろそろなくなりそう。
シュガーカットは結構高いから、スクラロースを買おうかな。
あまり使わないけど、気持ち的にはあった方が良い。

49,4 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2020:

464 ккал

Жир: 5,14г | Белк: 26,80г | Углев: 82,37г. Обед: 六花亭ひとつ鍋　小倉餡, ダノンオイコスプレーン・砂糖不使用, よつば濃いカルシウム無脂肪乳, だし, 食パン, トップバリューもやし, 鶏胸肉(皮なし). Перекус/Другое: 菊田食品江別の大豆でつくった　うの花, ナウフーズホールサイリウムハスク. подробнее ...

1584 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 30 минуты, 筋トレ - 10 минуты, 滝汗28分 - 28 минуты, Отдыхать - 14 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Minminp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Minminp- Журнал, 06 апр 20

Оставить свой Комментарий

Minminp-Изменение Веса