TANIA SEPTIANA AMIRA- Журнал, 06 апр 20

Параметры Пользователя TANIA SEPTIANA AMIRA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 апреля 2020

59,1 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 апреля 2020:

864 ккал

Жир: 28,65г | Белк: 32,04г | Углев: 118,89г. Завтрак: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Dadar, My Roti Roti Tawar Funwari. Обед: ABC Saus Sambal , Nasi Merah, Telur Rebus Lunak. Перекус/Другое: Roma Biskuit Kelapa, Pepaya. подробнее ...

1517 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TANIA SEPTIANA AMIRA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TANIA SEPTIANA AMIRA- Журнал, 06 апр 20

Оставить свой Комментарий

TANIA SEPTIANA AMIRA-Изменение Веса