dekuadrat92- Журнал, 06 апр 20

Setelah menikah makan sembarangan dan berat badan naik. Back on track, i eat nasi jagung almost everytime, sebenarnya sabtu kemarin sudah balik ke berat badan normal tapi karena bapak suami makan di warteg and i see jengkol there so i started to eat carbs all the way down. 🤦🏻‍♀️ m having trouble with controlling my self lately 😭

53,7 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг.    Еще предстоит сделать: 8,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

847 ккал

Жир: 31,01г | Белк: 25,95г | Углев: 115,74г.   Завтрак: Sambal Goreng, Bamboe Bumbu Nasi Goreng, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Nasi Jagung. Обед: Bamboe Bumbu Nasi Goreng, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Sambal Goreng, Nasi Jagung. Ужин: Telur Asin. подробнее ...