chrisw77- Журнал, 05 апр 20

Параметры Пользователя chrisw77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Honey Badger.

69,4 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2020:

2274 ккал

Жир: 52,69г | Белк: 204,53г | Углев: 257,99г. Завтрак: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream. До Обеда: Quaker Cap'n Crunch's Crunch Berries, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee (Brewed From Grounds), Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla. Обед: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach, Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bars. Ужин: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Hostess Zingers - Iced Raspberry Cake with Creamy Filling, Tillamook Marionberry Pie Ice Cream, Skinless Chicken Breast, Stubb's Bar-B-Q Sauce Original. После Ужина: Vitafusion Extra Strength Melatonin Gummies. подробнее ...

2264 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Отдыхать - 4 часа и 15 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Спать - 8 часа, Bus Driving - 8 часа, Вождение - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chrisw77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chrisw77- Журнал, 05 апр 20

Оставить свой Комментарий

chrisw77-Изменение Веса