sheripickle- Журнал, 01 окт 10

Параметры Пользователя sheripickle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2010

76,1 кг Потеряно до сих пор: 33,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2010:

1555 ккал

Жир: 67,68г | Белк: 83,60г | Углев: 160,92г. Завтрак: Coffee, peppermint mocha creamer, ketchup, Egg, Organic Hash Browns. Обед: sargento reduced fat slice, Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, Ham & Turkey Sub Kit, Light Mayonnaise, mustard. Ужин: apples, splenda brown sugar, apple juice motts, olive oil, rice a roni, onions, pork loin. Перекус/Другое: Unsalted Sweet Cream Butter Sticks, Air Popped Popcorn, Dry Roasted Almonds (Emerald), Grapes, Light Swiss Original, chocolate Oatmeal Low Cal Cookies. подробнее ...

1987 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sheripickle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sheripickle- Журнал, 01 окт 10

Оставить свой Комментарий

sheripickle-Изменение Веса