ленок43- Журнал, 05 апр 20

Параметры Пользователя ленок43 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2020

132 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 62 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2020:

1407 ккал

Жир: 54,14г | Белк: 67,90г | Углев: 155,70г. Завтрак: Шарлотка с Яблоками, Хлебопек Хлеб Ржаной Диабетический , Сливочное Масло, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Вареное Яйцо, Шарлотка с Яблоками. Обед: Помидоры, Куриная Печень, Булгур (Вареный). Ужин: Хлебопек Хлеб Ржаной Диабетический , Веселый Молочник Сметана 15%, Редис, Минтай Запечённый, Глобус Капуста Цветная и Брокколи Запеченная. Перекус/Другое: Бабаевский Шоколад , Шарлотка с Яблоками, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Магнит Хлеб Ржаной "Бездрожжевой". подробнее ...

15 ккал

Упражнение: ходьба - 20 минуты, Google Fit - 23 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ленок43-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ленок43- Журнал, 05 апр 20

Оставить свой Комментарий

ленок43-Изменение Веса