Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ленок43
Журнал
05 апр 20
ленок43- Журнал, 05 апр 20
Параметры Пользователя ленок43
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2020
132 кг
Потеряно до сих пор:
3,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
62 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 апреля 2020:
1407 ккал
Жир: 54,14г | Белк: 67,90г | Углев: 155,70г.
Завтрак:
Шарлотка с Яблоками, Хлебопек Хлеб Ржаной Диабетический , Сливочное Масло, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Вареное Яйцо, Шарлотка с Яблоками.
Обед:
Помидоры, Куриная Печень, Булгур (Вареный).
Ужин:
Хлебопек Хлеб Ржаной Диабетический , Веселый Молочник Сметана 15%, Редис, Минтай Запечённый, Глобус Капуста Цветная и Брокколи Запеченная.
Перекус/Другое:
Бабаевский Шоколад , Шарлотка с Яблоками, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Магнит Хлеб Ржаной "Бездрожжевой".
подробнее ...
15 ккал
Упражнение:
ходьба - 20 минуты, Google Fit - 23 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ленок43-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю