Macanko- Журнал, 05 апр 20

Параметры Пользователя Macanko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2020

73,2 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2020:

1472 ккал

Жир: 50,78г | Белк: 201,23г | Углев: 52,72г. Обед: Chia Pudding, Boiled Egg, Wästgöta kloster Munkens Svarta 10%. Ужин: Spinach, Wästgöta kloster Munkens Svarta 10%, Lindahls Kvarg Laktosfri. Перекус/Другое: Protein Pro Chocolate Choco, Garant Edamame Bönor Rostade och Saltade, Lohilo Double Chocolate. подробнее ...

2129 ккал

Упражнение: HIIT - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Macanko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Macanko- Журнал, 05 апр 20

Оставить свой Комментарий

Macanko-Изменение Веса