Gervaisserve1976- Журнал, 05 апр 20

Параметры Пользователя Gervaisserve1976 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2020

110,8 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 16,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2020:

1970 ккал

Жир: 69,14г | Белк: 113,29г | Углев: 221,95г. Завтрак: Bio Räucherlachs, Bönsel Kochkäse 40%, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Butter, Harry Glutenfreies Brot Kernig, Kaffee. Обед: Chiquita Banane, Sardinen in Öl (Konserviert). Ужин: Ehrmann Almighurt Frucht Alle Sorten, Vitakrone Poulet Curry, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Äpfel, Orangen, Erdbeeren, Aldi Garnelen, Grüne Brechbohnen, Reis (Gekocht), Putenbrust Fleisch, Lasagne mit Fleisch. подробнее ...

3011 ккал

Упражнение: Горный Велосипед - 23 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 37 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gervaisserve1976-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gervaisserve1976- Журнал, 05 апр 20

Оставить свой Комментарий

Gervaisserve1976-Изменение Веса