kotkokosss- Журнал, 05 апр 20

Параметры Пользователя kotkokosss | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вес встал🤦🏻‍♀️

56,8 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2020:

1360 ккал

Жир: 105,12г | Белк: 82,54г | Углев: 17,68г. Завтрак: Barilla Pesto Alla Genovese, Зеленый Лук, Авокадо Авокадо, Global Village Укроп, Очень Важная Корова Масло Сливочное, Йола Окорок Тамбовский (Копчено-Варёный), Яичница. Обед: Укроп, Челны Холод Сельдь Филе Кусочки в Масле с Пряностями и Овощами, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Огурец (с Кожурой), Помидоры. подробнее ...

1503 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Читмилл - и поедет дальше

05 апр 20 написано членом: Polya_pohudeet

Polya_ Чет страшновато, но надо попробовать)

05 апр 20 написано членом: kotkokosss


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kotkokosss-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kotkokosss- Журнал, 05 апр 20

Оставить свой Комментарий

kotkokosss-Изменение Веса