ifit_nata- Журнал, 05 апр 20

Параметры Пользователя ifit_nata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2020

64,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2020:

1103 ккал

Жир: 53,71г | Белк: 70,12г | Углев: 86,55г. Завтрак: Благода Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Домик в деревне Сметана 15%, ВкусВилл Запеканка 8%. Обед: Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Гречка на Воде, Свиная Отбивная. Ужин: Яблочные кексы, Zero Сироп Клубника, ВкусВилл Творог Пластовой 4%. Перекус/Другое: ВкусВилл Кокос Очищенный, Борщ со Свининой, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, ВкусВилл Кокос Очищенный. подробнее ...

2038 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 10 минуты, Кормление Грудью - 2 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Фитнес - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ifit_nata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ifit_nata- Журнал, 05 апр 20

Оставить свой Комментарий

ifit_nata-Изменение Веса