Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2020
|
83,1 кг
Потеряно до сих пор: 5,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2604 ккал
|
Жир: 84,11г | Белк: 172,94г | Углев: 266,40г.
Завтрак: Clowdy vanille protein cake 260 gr, Belbake Geraspte Kokos, Brinta Brinta, AH Amandeldrink, Body & Fit Whey Isolate XP. Обед: Eidooier, Koopmans Bananenbrood, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Lidl Witte Bollen, Egg, Maribel Aardbeien Jam, Lidl Meergranen Brood, AH Snacktomaatjes. Ужин: Delicieux Carpaccio Tapenade, AH Biologisch Meergranen Stokbrood, AH Excellent Biefstuk, Jumbo Zalm met Huid, AH Kipdijfilet, AH Wokgarnalen Knoflook, German Chili Pepper, AH Courgette, AH Aubergine, AH Snacktomaatjes. Перекус/Другое: Banana, AH 100% Durum Tarwe Gepoft, AH Aardbeien, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade. подробнее ...
|
Потеряно 11,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
