girl25rus- Журнал, 05 апр 20

Вчера весь день болела голова, за весь день съела меньше, чем на 1100 ккал, да и то к вечеру меня стошнило :(

78,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг.    Еще предстоит сделать: 3,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1212 ккал

Жир: 15,36г | Белк: 33,28г | Углев: 248,51г.   Завтрак: Сэн Сой Соевый Соус,  Помидоры Черри, От Палыча Биточки из Кальмаров и Моркови с Кускусом,  Рис Вареный, Лента Мед Липовый,  Чай с Лимоном. Обед:  Питахайя, Лента Мед Липовый,  Чай с Лимоном, Campina Йогурт Нежный с Соком Банана и Клубники. Ужин: Сэн Сой Соевый Соус,  Помидоры,  Огурец (с Кожурой), От Палыча Биточки из Кальмаров и Моркови с Кускусом,  Рис Вареный. Перекус/Другое:  Мандарины, Фреш 25 Хлеб Столичный, Coca-Cola Кока-Кола Зеро,  Дыня. подробнее ...