Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2020
|
76,5 кг
Потеряно до сих пор: 8,5 кг.
Еще предстоит сделать: 11,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1722 ккал
|
Жир: 61,84г | Белк: 110,60г | Углев: 186,06г.
Завтрак: Royal Forest Сироп Топинамбура , Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Карат Сыр Лёгкий Натуральный , Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Обед: Вьетконг Папайя Сушеная, Помидоры, Сибирская Клетчатка Клетчатка Активация, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Шашлык из Свинины, Подсолнечное Масло, Говядина Тушеная, Мистраль Бурый Рис Отварной, Maggi Горячая Кружка Грибная с Сухариками. Ужин: Белый Город Молоко 2,5%, Steel Power Long Casein. Перекус/Другое: Магнит Апельсин, Натур Продукт Тонкий Армянский Лаваш, Президент Творог 0,2%. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
