ChrisRapha- Журнал, 05 апр 20

Параметры Пользователя ChrisRapha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2020

80 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2020:

1596 ккал

Жир: 40,40г | Белк: 202,50г | Углев: 106,90г. Завтрак: 瑞穗低脂鮮乳, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 立頓立頓茶佐茶無糖紅茶, 原萃雲間烏龍茶, BSN Protein Crisp Peanut Butter Crunch, 館長蜂蜜乳清. Обед: BSN Protein Crisp Chocolate Crunch, 立頓立頓茶佐茶無糖紅茶, 瑞穗低脂鮮乳, 館長蜂蜜乳清. Ужин: 原萃雲間烏龍茶, 7-11 石安牧場溫泉蛋, BSN Protein Crisp Peanut Butter Crunch. Перекус/Другое: 義美義美低脂鮮乳, 館長蜂蜜乳清, 立頓立頓茶佐茶無糖紅茶. подробнее ...

2114 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ChrisRapha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ChrisRapha- Журнал, 05 апр 20

Оставить свой Комментарий

ChrisRapha-Изменение Веса