dzaka saja- Журнал, 05 апр 20

Параметры Пользователя dzaka saja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2020

61 кг Потеряно до сих пор: 20 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2020:

1999 ккал

Жир: 93,06г | Белк: 57,41г | Углев: 235,88г. Завтрак: Pecel, Singkong Goreng, Semur Daging, Nasi Putih. Обед: Sawi Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Udang Goreng, Ikan Asin, Nasi Putih. Ужин: Pentol, Mie Ayam, Pentol, Telur Puyuh, Ayam Geprek. Перекус/Другое: Rengginang, Kue Nastar, Kastengel, Keripik Talas. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dzaka saja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dzaka saja- Журнал, 05 апр 20

Оставить свой Комментарий

dzaka saja-Изменение Веса