Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
aras78
Журнал
05 апр 20
aras78- Журнал, 05 апр 20
Параметры Пользователя aras78
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
my goal for today is to not have a protein stix bar as much as I enjoy them, they upset and bloat my stomach. I'm proud of the exercise I've been putting in. it just gets frustrating going down so much and then a spike in weight gain. yesterday I only had ine meal and a snack and only went down 0.3kg. after a kg gain the day before. wish I didn't weigh myself everyday because it does mess with my head a little but I Just feel like i could spiral out of control of I didn't.
77,8 кг
Потеряно до сих пор:
19,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 апреля 2020:
1271 ккал
Жир: 106,09г | Белк: 56,24г | Углев: 21,69г.
Обед:
Butter , Mushrooms , Pepperoni, Planet Food Almond Flour, Mainland Shredded Mozzarella, Woolworths Haloumi Cheese, Woolworths Beef & Lamb Meatballs.
Перекус/Другое:
Philadelphia Original Cream Cheese, Well Naturally Coconut Delight Milk Chocolate, Planet Food Almond Flour, Blueberries , Egg (Whole) , Philadelphia Original Cream Cheese.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
aras78-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю