sarzhanovaolesya- Журнал, 04 апр 20

Параметры Пользователя sarzhanovaolesya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2020

61 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2020:

1091 ккал

Жир: 54,60г | Белк: 29,23г | Углев: 130,18г. Завтрак: Манник, Kellogg's Печенье-Гранола с Шоколадом и Карамелью, Милка Молочный Шоколад. Обед: Зеленые Оливки, Кофе с Молоком, Апельсин, Джаз Фундук в Шоколаде. Ужин: Жульен Грибной, Едим Дома Солянка Домашняя. Перекус/Другое: Сухари, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко. подробнее ...

1774 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sarzhanovaolesya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sarzhanovaolesya- Журнал, 04 апр 20

Оставить свой Комментарий

sarzhanovaolesya-Изменение Веса