ElenaGrom- Журнал, 04 апр 20

Параметры Пользователя ElenaGrom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2020

61,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2020:

1087 ккал

Жир: 36,81г | Белк: 92,77г | Углев: 99,34г. Завтрак: Кофе. Обед: Чай, Яблоко, Курица Вареная, Гречневый Суп. Ужин: Хлеб Черный, Майонез, Лук, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Куриная Грудка на Гриле. Перекус/Другое: Простоквашино Ряженка 4%, Чай, Варенье, Банан. подробнее ...

1950 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ElenaGrom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ElenaGrom- Журнал, 04 апр 20

Оставить свой Комментарий

ElenaGrom-Изменение Веса