DylanRose- Журнал, 24 апр 13

commercial acting class almost over. look forward to taking Amy" class again. getting car check today and dropping off list of oral surgeon in network with my regular dentist dr. Fredericks. Somehow the word oral surgeon alone seems really scary.

56,6 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг.    Еще предстоит сделать: 0,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1964 ккал

Жир: 87,70г | Белк: 99,71г | Углев: 204,03г.   Завтрак: Classic Nutrition Bar - Chocolate Peanut Butter, Soy Milk. Обед: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Sardines in Lemon Sauce. Ужин: Walnuts, Vanilla Yogurt (Lowfat), Meat, Poultry or Fish, Vegetables Sandwich Wrap, Lakewood Super Veggie Juice. Перекус/Другое: Extra Crunchy Peanut Butter, Dreamy Clusters - Milk Chocolate, Special Dark Chocolate Sticks, Oranges, Apples. подробнее ...

2336 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 1 час, Пилатес - 1 час, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...