HCB- Журнал, 24 апр 13

Параметры Пользователя HCB | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2013

81,2 кг Потеряно до сих пор: 29,0 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2013:

1023 ккал

Жир: 37,18г | Белк: 74,10г | Углев: 116,69г. Завтрак: Water, Quaker Instant Oatmeal - Original, Splenda Granulated Splenda, Water, Coffee (Brewed From Grounds), Butter, 2% Fat Milk. Обед: Fage Total 2% Greek Yogurt, Frozen Blackberries, Kellogg's All-Bran Buds, Splenda No Calorie Sweetener. Ужин: Water, Pilgrim's Pride Boneless Skinless Chicken Breast, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), Butter. Перекус/Другое: Emerald Raw Almonds. подробнее ...

2519 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Сидеть - 8 часа, Спать - 9 часа и 30 минуты, Вождение - 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HCB-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HCB- Журнал, 24 апр 13

Оставить свой Комментарий

HCB-Изменение Веса