Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2020
|
65,7 кг
Потеряно до сих пор: 3,1 кг.
Еще предстоит сделать: 5,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1536 ккал
|
Жир: 67,63г | Белк: 69,25г | Углев: 103,53г.
Завтрак: Organic Valley Organic Half & Half, Sports Research Collagen Peptides, Nut Pods Coffee Creamer, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Bananas, Spinach, Nordic Naturals Arctic Omega 745 EPA/500 DHA. Обед: Arugula Lettuce, Mary's Gone Crackers Herb Crackers, Grape Tomatoes, Carrots, Radish, Apples, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Red Cabbage, Amablu Gorgonzola Cheese, Thousand Hills Grass Fed Liver Sausage, Olive Oil. Ужин: Good Culture Cottage Cheese 2%, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Chicken Wing (Skin Eaten). Перекус/Другое: Mary's Gone Crackers Herb Crackers, Gouda Cheese, Endangered Species Chocolate Dark Chocolate with Hazelnut Toffee, Luxardo Maraschino Cherries, Maker's Mark Bourbon Whiskey. подробнее ...
|
Набралось 1,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ColleenS713-Изменение Веса
|
