Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2020
|
58 кг
Потеряно до сих пор: 7 кг.
Еще предстоит сделать: 8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1414 ккал
|
Жир: 52,27г | Белк: 95,04г | Углев: 137,53г.
Завтрак: Кудесница Мука Ржаная Хлебопекарная Обдирная, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Окей Банан, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Гарибальди Карбонад Столичный, Слата Яйцо Куриное. Обед: Добродея Макароны, Слата Лук Репчатый, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Пятерочка Помидоры. Ужин: Good Food Миндаль Сушеный, Лента Яблоко Гренни Смит, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Байкальский Творог 2%. Перекус/Другое: Любимая Чашка Молоко 1,5%, Лента Банан, Слата Яйцо Куриное, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Гарнец Мука Кукурузная, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Лента Яблоко Гренни Смит, Крепкий Орешек Семечки по-Домашнему. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
